Über mich:

Ich bin Katharina, die Gründerin von „Glückskompetenz“ und leidenschaftliche Glückstrainerin. Mein Lebensweg führte mich durch viele Höhen und Tiefen, die meine Sicht auf das Glück entscheidend geprägt haben. Als Betroffene von Alopecia Areata, einer Autoimmunerkrankung, die zum Verlust all meiner Haare führte, habe ich in meiner Kindheit und Jugend herausfinden müssen, was es bedeutet, sich inmitten von Unsicherheiten und Herausforderungen zu behaupten. Diese Erfahrungen lehrten mich nicht nur den Wert von innerer Stärke, sondern auch, wie wichtig es ist, das eigene Glück aktiv zu gestalten. Heute habe ich Frieden mit meinem Körper geschlossen und nutze meine Erkenntnisse, um andere auf ihrer Reise zu mehr Lebensfreude zu unterstützen.

Nach Jahren der Selbstreflexion und Weiterbildung entschloss ich mich, meine Leidenschaft für die positive Psychologie und das Glückstraining in meinem Beruf zu leben. Mit Ausbildungen zur Mentaltrainerin und Lebens- und Sozialberaterin habe ich das nötige Wissen erlangt, um andere auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude zu unterstützen – sei es durch individuelle Coachings, Workshops oder meinen Blog.

Meine Arbeit:

In meinem neuen Buch „Glückskompetenz. In 5 Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit“ lade ich Leserinnen und Leser ein, ihre eigene Glückskompetenz zu entdecken und aktiv zu trainieren. Glück ist keine Frage des Zufalls, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann.

Mein Buch bietet einen klaren Fahrplan, um das persönliche Glück zu gestalten. Die fünf Säulen des Glücks, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie, helfen dabei, konkrete Schritte in die richtige Richtung zu unternehmen. Mit diesen Strategien und praktischen Übungen kann jeder lernen, das Glück in seinem Leben aktiv zu fördern.

Mein Ziel:

Ich möchte Menschen inspirieren, die Verantwortung für ihr eigenes Glück zu übernehmen. Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die große Wirkungen entfalten. Glücklich zu sein, ist trainierbar, und ich bin hier, um dich auf dieser Reise zu begleiten.

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung hoffe ich, dass auch du die Kraft des Glücks in deinem Leben entfalten kannst. Lass uns gemeinsam die faszinierende Welt der Glücksforschung erkunden und auf eine Reise zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit gehen.

Links:

Mein Buch „Glückskompetenz“: https://amzn.to/4cQM1Fx
30 Glückstipps in 30 Tagen holen:
Website: www.glueckskompetenz.at
Instagram-Profil: https://www.instagram.com/glueckskompetenz/
E-Book: Glückstagebuch: https://glueckskompetenz.at/glueckstagebuch/